进行知网查重自查时，首先需要登录知网账号，进入查重系统页面。然后选择上传论文或手动输入内容的方式进行查重。系统会自动对文本进行比对，显示重复率和重复部分。接着可以查看详细的重复内容，进行适当的修改和调整。最后确认无误后，提交查重结果。

知网查重先自己查的步骤包括登录知网账号，选择查重系统，上传论文或手动输入内容，查看重复率和部分，修改调整文本，最终提交结果。自查能够帮助及时发现问题，避免不必要的麻烦和风险，是论文写作中必不可少的一环。